Auf diesem DVD Set erfahren Sie anspruchsvolle Varianten der Pilates-Methode. Dieses ganzheitliche Trainingskonzept bietet Übungen im Stehen und im Liegen und legt seinen Schwerpunkt auf die Harmonie und Konzentration der Bewegungsabläufe.
Die Übungen, die Sie auf dieser DVD kennenlernen, eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Wenn Sie bereits erste Schritte auf dem Weg zu einer optimalen Fitness hinter sich haben, helfen Ihnen die anspruchsvollen Pilates-Techniken, noch etwas mehr für sich zu tun. Durch das ganzheitliche Training straffen und kräftigen Sie die gesamte Muskulatur.
Die vorgestellten Techniken enthalten viele tänzerische Elemente; da sie zum Großteil im Stehen durchgeführt werden. Sie werden den Rhythmus und die Dynamik der Übungen am ganzen Körper spüren und ihre Koordination, Ihre Kraft und vor allem Ihr Körperbewusstsein steigern.
Es war in einem rauchfreien und tierfreien Haushalt.
Dies ist ein Privatverkauf. Rückgabe ist ausgeschlossen.
Gebrauchsspuren wurden so gut wie möglich fotografisch festgehalten. Alle bekannten Mängel wurden ausdrücklich angegeben.
::Bitte schauen Sie auch meine andere Angebote an.::
ID: 1775191604
Melden
Angebot machen
Empfohlene Anzeigen
Um diesen Anbieter zu kontaktieren, melde dich bei deinem ländleanzeiger.at Konto an oder erstelle schnell ein neues Konto.
